Jak podpořit svou plodnost při PCOS

Možná máte v mysli tyto otázky...

• Jaké základní techniky mi pomohou srovnat mé cykly?
• Jak očistit své prostředí od endokrinních disruptorů, o kterých se neustále mluví?
• Jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro podporu plodnosti?
• Který pohyb je při snaze o početí nejvhodnější?
• Jaké zařadit doplňky stravy?
• Jak mohu plodnost podpořit prostřednictvím spánku nebo prací se stresem?