Dlouhodobější spolupráce vede k našemu detailnějšímu seznámení. Snáze se na Tebe "naladím" a každodenně budeme pracovat na budování Tvých nových stravovacích návyků, pohybové aktivitě a na celkových úpravách životního stylu. Vše budeme individuálně ladit tak, aby Ti nové kroky v životě seděly nejen fyzicky, ale i psychicky. 

Mým cílem je Ti pomoci a naučit Tě, jak si sestavovat jídelníček a jak celkově pečovat o své zdraví. Nejsem zastánce diet a velkého omezování se, baví mě mé klienty vracet ke své  přirozenosti a tak k rovnováze v v jejich těle i mysli. Ráda sdílím své znalosti a zkušenosti, na každém pak je, kolik inspirace ode mě načerpá a kolik jí bude aplikovat do svého života.

Program je vhodný pro všechny, kteří řeší:

• pcos - pokud nechtějí koučink na 12 týdnů
• otázky týkající se prevence a zdravého životního stylu
• eliminační diety (lepek, laktóza)
• redukci, nabírání svalové hmoty
• poruchy příjmu potravy
• hormonální nerovnováhu
• autoimunitní onemocnění
• zdraví štítné žlázy (snížená funkce, Hashimoto)

Co všechno získáš v měsíčního programu?

• vstupní konzultaci (60 min), na které probereme tvůj příběh a cíle
• osobní výživový plán s jídelníčkem a doporučeními, která budou přispívat k návratu do Tvé přirozené rovnováhy. Pomohu vám nastavit výživu, zařadit vhodné doplňky stravy, pohyb, pravidelný spánek, probereme vaši schopnost vyrovnávat se se stresem, schopnost věnovat se sám/sama sobě, atd.
• možnost zasílat reporty dle potřeby (denně, 1x za týden)
• podpora po celou dobu plánu na whatsappu, další tipy a rady, úpravy plánu 
• závěrečná konzultace (30min) - zhodnocení, další kroky

Už jen krok Tě dělí od naší spolupráce!

Vyplň tyto informace, zašlu Ti všechny vstupní materiály.